終於都好天啦.
每星期6 如果天氣好的話.我+8 kung會落樓下swim swim 之後會..steam steam
今日天氣真係好.早上10點起身.先來一個..健康早點.
我既至愛.... tiger仔.. 今日配上新買番來既..low fat milk..
e個milk我都第一次試jar....買佢既原因好簡單.. low fat
起初都怕5好飲.有怪味架.
點g.. 今日一試..又無wor..同一般既高鈣低脂沒有分別
gd gd gd!!!!
食完美味既早餐..就go go go.. 游水去..yeah!!
游完一粒中 + steam 一 steam..真係成個人都鬆晒
ps: 今日我游水又進步左少少啦.可以半個堂入面.可以一氣呵成..識得自己up番果頭出來呼吸
(((加油ar自己)))
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